本文目录一览：

• 1、发烧吃什么蔬菜比较好
• 2、发烧了吃哪些食物好呀?
• 3、发烧感冒吃什么菜
• 4、感冒发烧的时候不能吃哪些食物?

发烧吃什么蔬菜比较好

1、患者发烧期间可以吃以下几种蔬菜：洋葱，洋葱具有发散风寒的作用，且为辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，具有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜，大蒜是饮食中不可缺少的调味品，可以起到预防流感，防止伤口感染，治疗肝肾疾病和驱虫的作用。

2、维生素C食物：蔬菜：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等；水果：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

3、感冒发烧可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A，具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C，有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C，可以防治感冒。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能有效预防和治疗感冒。

4、可以在烹饪菜肴的时候加姜汤、葱白等，还可以吃茴香等蔬菜，都有暖热的作用效果。但如果对于风热型的感冒伴随发烧，可以吃清热解毒的蔬菜和寒凉性质的蔬菜，如西芹、百合、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，都有驱风散热的作用功效。在发烧感冒的时候，还应该避免食用生冷、油腻和辛辣的食物。

发烧了吃哪些食物好呀?

1、发 烧后机体的免疫力下降，抵 抗力变差，主食类可以多吃粥、绿豆汤等，蔬菜可以多吃白菜萝卜等，水果类可以多吃橘子、苹果等。主食类：发烧后会消耗机体大部分能量，米汤、粥、绿豆汤的营养元素比较丰富，而且水分充足，能让胃肠道有效吸收，能有效为机体补充热量。

2、吃的时候可在口中多含一会，然后再慢慢的吞咽下去。但不能过量的吃。在喉咙痛、有炎症的时候，吃冷饮还可以减轻局部的充血，在扁桃体摘除术的术后会常规用冰块（雪糕、冰激凌等冷饮）含服，以促使局部血管收缩，减轻局部的出血。所以，少量的食用冷饮对减轻发烧和喉咙痛都有所帮助。

3、一定要吃饭的。发烧，医学术语又称发热。发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。然而，感染并不是发烧的唯一原因。例如，滥用安非他命类药物和戒酒反应都可导致体温上升。环境压力也会引起中暑及相关疾病。

4、抗生素被选择用于感染细菌的口服治疗。同时，应加强护理，因为发烧期间，体内水和盐的消耗量很高，所以喝一些淡盐水或白糖水来补充高蛋白含量的食物，如豆浆、蛋奶、米汤、藕粉等容易消化的食物。物理冷却方法可以用来降低温度。例如，用酒精或温水擦拭身体会扩张皮肤血管，有助于散热。

5、很多时候，我们会怕冷，多添衣物是正确的，但这不是最主要的。因为感冒发烧，主要是内寒，我们可以做生姜茶，姜可是有调节体温的作用哦~吃完饭一小时之后，我们可以吃些水果~吃水果好呀，补充许多人体所需的微量元素 还有一个很重要的，生病了，要多喝水。

6、你好！三十七度五这的低热，这多是感冒引起的发烧的。一般感冒需要五到七天才会治愈的，这最好是去医院做血常规等检查看看的 。明确实际情况后治疗的。要注意多喝水。不要吃辛辣刺激性食物的。

发烧感冒吃什么菜

富含水分的蔬菜：发烧感冒时，人体需要补充大量水分以缓解发热、出汗等症状。黄瓜、西红柿等蔬菜不仅水分含量高，而且易于消化，不会给胃肠道带来负担。 富含维生素的蔬菜：感冒时，人体对维生素的需求增加。绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜等蔬果富含维生素及矿物质，有助于增强免疫力，抵抗病毒入侵。

小孩感冒了，应该进食一些清淡、容易消化、富含营养的饭菜，如新鲜的蔬菜，有菠菜、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉、牛奶与瘦肉等；增加患者的营养，增加患者的体质。

建议感冒患者在患病期间，饮食口味要以清淡为主，不要过于辛辣、油腻，因为此时患者的胃口并不是很好，清单口味有利于患者的进食。在食材选择方面更多选择营养物质丰富的食材，如萝卜、西红柿、芹菜、鸡肉等，同时患者在此期间还要多摄入维生素，可以选择橙子、草莓、葡萄等维生素含量丰富的水果。

感冒发烧可以吃以下的食物：洋葱，具有发散风寒的作用，可以抗寒、抵御流行性感冒，而且具有较强的杀菌作用；大蒜是饮食中不可缺少的调味品。

中.蒸豆腐番茄羹 蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎，加入少许清水，然后加入切好的番茄小块和少许食盐，蒸好后，滴入两滴香油即可。这道菜谱也是非常简单的。豆腐和番茄都是营养价值很高的食材，而且都有滋阴清热的功效，有利于感冒发烧的消退。

感冒发烧的时候不能吃哪些食物?

1、果汁、汽水、糖果 如果汁、汽水、糖果等，大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症。酒 酒不仅有可能引发炎症，还会造成脱水，血液中的酒精浓度升高，醉得更快，加重感冒带来的不适症状，让头痛欲裂。乳制品 乳制品会使喉咙里已有的黏液更为黏稠，难以忍受。

2、冷饮：冷饮对胃肠道会造成刺激，会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振，而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。油腻食物：如猪蹄、红烧肉等，这些食物不容易消化也不好吸收，会影响消化功能，引起消化不良。

3、对于生活中的生姜，大蒜，辣椒之类的辛辣食物都不要吃，因为这些食物都不利于退烧，会加重病情。发烧不能吃蜂蜜 （1）发烧期的时候应该要以清热为主，不合适滋补的食物。（2）蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。