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一觉醒来脖子酸痛是咋回事?
睡落枕了 落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
一觉醒来脖子疼主要考虑睡觉姿势不好，导致出现落枕等情况，暂时注意尽量不要进行剧烈的活动。可以适当进行局部热敷和进行轻度的按摩，配合外用一些消炎止痛的药膏例如云南白药膏或者是麝香壮骨膏等进行局部贴敷，或者是应用一些消炎止痛的喷剂例如云南白药气雾剂等进行对症治疗。
若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
在我们的生活中，人们经常脖子僵硬。当他们早上早起时，他们的脖子会酸痛，他们的脊柱不能移动。其实这都是不良的睡姿和一些不良的睡眠习惯造成的。躺姿不佳，枕头高度、硬度不当，长时间高拉伸导致一侧肌群痉挛，会导致落枕。所以睡觉的时候要注意睡姿，选择合适的枕头。
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。
伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
康复科个人总结怎么写
转眼20xx年已经过去，我们康复医学科在院领导的正确方针指导及带领下，在全体康复人员的努力及全院各科室的支持下，从无到有，从小到大，康复医学科从最初的6个人到现在的39人；经济增长持续翻倍增长，整个康复医学科一直在稳步的茁壮成长。 在x主任及x主任的直接管理下，康复科工作开展的有声有色。
治疗、康复三者结合”的要求，逐步构建分层级、分阶段的康复医疗服务体系，不断完善功能，提高能力，满足人民群众基本康复医疗服务需求，___市中医医院康复科积极传达文件精神，结合___市中医医院实际，开展了建立完善康复医疗服务体系试点工作。
我热爱“白衣天使”这一神圣的事业，看到病人在我们悉心的照顾下减轻痛苦、快乐地康复，心，莫名地幸福。他们充满欣慰而温暖的笑容是我最大的幸福，我愿为这一光荣的事业奉献我的一份真情，并在实践中不断学习进步。 我分别在骨伤科、外科、小儿科、五官科等科室工作。
康复科个人总结怎么写1 新春将至，繁忙而紧张的20--年工作也即将结束。作为医院的一个年轻科室，这一年来我科室依照医院总体工作部署，在院领导带领下，在全体科员的共同努力下，紧扣工作思路，结合工作实际，取得了令人欣慰而自豪的工作成绩，得到广大患者的好评与认可，同时也存在很多不足之处，需要进一步完善与提高。
医院康复科个人总结1 在院领导的正确领导和大力支持下，我科室于今年4月27号正式开业。本着“以人为本”的服务宗旨，以脑瘫 儿童 康复为重点，立足院内，面向社区，辐射全省的原则，以规范康复工作为目标，完善和建立相关的 规章制度 。
康复科护士个人年终工作总结1 康复科为医院新成立的科室，在院领导的支持下，在全科人员的共同努力下，从无到有，由简单到完善，从松散到严谨，仅用一年时间便走上正轨，创造了骄人的社会效益与经济效益。
后循环供血不足,是不是就是脑供血不足?应如何治疗?怎么注意饮食?拜求...
1、后循环缺血（posterior circulation ischemia，PCI）是常见的缺血性脑血管病，约占缺血性卒中的20%。
2、．及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。2．早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3、首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况，辨证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，可采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药也有一定的辅助作用。
4、脑供血不足可以吃以下几种食物：吃大蒜，大蒜有降血脂，降血压的作用，从而改善脑供血不足的症状。吃香蕉，香蕉含有钾元素，能够抗动脉硬化。吃一些含蛋白质多的食物，如鱼类等。多吃一些补血的食物，如羊肉、大枣、阿胶、猪肝等。
5、部分患者会出现口齿不清的症状，这也是因为中枢神经系统出现缺血缺氧导致的。除此之外，每天感觉身体异常，疲惫乏力，记忆力下降，反应迟钝，这些问题出现也可能是脑供血不足的前兆。
6、脑缺血是由于脑动脉硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗，以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。
颈椎病的护理查房范文
1、护士长现场管理，“五查房”取得显著效果早查房：上班后重点查夜间护理质量；医嘱下达后查房：重点查医嘱执行和护理措施落实情况；午查房：上午下班前查看病人就餐及治疗饮食是否符合治疗要求；下午上班后查房：查看连续工作情况；晚查房：下午下班前查看病危、手术、输血等病人的交接记录情况。
2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。（5）及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。（6）劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
3、这一周是理论与实践的第一次亲密接触，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。
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